-
ชาวแก๊งเกมสล็อตที่ต้องการออกจากงาน ถามคำถามเหล่านี้กับตนเองก่อน
เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตที่ทำงานประจำ เคยรู้สึกเบื่อ แล้วก็อยากออกจากงานมาทำงานอิสระ หรือเป็นเจ้าของกิจการหรือไม่ บางครั้ง บางคราวที่เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตต้องพบเจอกับปัญหา ไม่ว่าจากคน หรือจากงาน อาจจะมีความรู้สึกว่าการออกมาเป็นนายตัวเองน่าจะเป็นทางออกที่ดีกว่า และมักจะเริ่มต้นด้วยการถามคำถามคำเกี่ยวกับการทำงานอิสระ หรือทำธุรกิจจากคนอื่นๆ แต่สิ่งหนึ่งที่แอดมิน@winsureอยากให้เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ก่อน เมื่อกำลังคิดว่าอยากออกมาทำงานอิสระ 1. จงถามตัวเองว่าในชีวิตนี้เราชอบอะไรบ้าง ในขั้นตอนนี้ยังไม่ต้องนึกถึงอาชีพ เอาแค่เพียงว่าสิ่งที่เราชอบก็พอ เช่น เป็นคนชอบอ่านหนังสือ เป็นคนชอบท่องเที่ยว เป็นคนชอบต้นไม้ เป็นคนชอบคุยกับคน เป็นคนชอบอยู่คนเดียว เป็นคนชอบคิดอะไรแปลกๆ ชอบทำอาหาร ชอบเล่นกีฬา 2. ให้ลองเรียงลำดับความชอบที่เรามีทั้งหมดว่าเราชอบอะไรมากที่สุดและอะไรน้อยที่สุด เพราะอะไร เช่น เราชอบต้นไม้มากที่สุด เพราะอยู่กับต้นไม้แล้วสบายใจ และชอบท่องเที่ยวน้อยที่สุด เพราะไม่ชอบเดินทางไกลๆ 3. ให้กำหนดหลักเกณฑ์อาชีพหรือธุรกิจที่เราต้องการจะทำว่าน่าจะมีลักษณะแบบไหน เช่น เป็นอาชีพ/ธุรกิจที่ไม่ต้องทำทุกวัน เป็นอาชีพ/ธุรกิจที่ใช้เงินลงทุนไม่เกิน 2 ล้านบาท เป็นอาชีพ/ธุรกิจที่ไม่ต้องลงทุนลงแต่แรง เป็นอาชีพที่มีคนคอยให้คำแนะนำแต่มีอิสระในการทำงานสามารถเลือกเวลาทำงานได้ เอง เป็นอาชีพหรือธุรกิจที่สามารถเป็นมรดกให้ลูกหลานได้ เป็นอาชีพที่ไม่ต้องสต๊อกสินค้า เป็นอาชีพที่ไม่ต้องใช้ความรู้เฉพาะด้าน 4. ให้ลองเลือกอาชีพที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เราชอบมาหลายๆอาชีพ ว่ามีอะไรบ้าง เช่น ขายต้นไม้ เป็นที่ปรึกษาด้านต้นไม้ รับจัดสวน…
-
ชาวแก๊งเกมสล็อตที่ชอบกินเผ็ดต้องระวังโรคต่อไปนี้
เพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตชอบกินอาหารรสเผ็ดหรือไม่ อาหารที่มีรสชาติเผ็ด จัดจ้าน ยิ่งกินยิ่งอร่อย ยิ่งกินก็รู้สึกอยากกินมากขึ้นไปอีก อาหารรสจัดแม้จะเพิ่มความอร่อยทวีคูณแต่โทษของมันก็สาหัสไม่แพ้กัน ดังนั้นเดินทางสายกลางจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด และสำหรับเพื่อนๆ ชาวแก๊งเกมสล็อตที่ชอบกินอาหารรสเผ็ด หรือรสจัดลองมาดูกันก่อนดีกว่าว่าควรระวังโรคอะไรบ้าง ตามแอดมิน@winsureมาดูได้เลย โรคท้องเสีย ต้องทำความเข้าใจก่อนว่าความเผ็ดของพริกไม่ได้ทำให้ท้องเสีย แต่สาเหตุของอาการท้องเสียมาจากสารแคปไซซินที่อยู่ในพริก ที่ทำให้อุณหภูมิสูงในร่างกายสูงขึ้น เมื่อกระเพาะและลำไส้พยายามขับสารนี้ออกจากร่างกาย จะทำให้รู้สึกหิวน้ำ และเมื่อดื่มเราน้ำเข้าไปมาก ๆ ร่างกายไม่สามารถย่อยได้หมด ทำให้กระเพาะและลำไส้เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว อาหารที่กินเข้าไปก็จะเคลื่อนผ่านระบบย่อยอาหารเร็วมากผิดปกติ เมื่อไปรวมกับน้ำที่ดื่มเข้าไปเยอะ จึงเป็นที่มาของอาการท้องเสียหรือถ่ายเหลว กระเพาะอาหารอักเสบ หากกินเผ็ดสะสมนาน ๆ จะทำให้เยื่อเมือกบุในกระเพาะอาหารอักเสบ บวม แดง กลายเป็นโรคเรื้อรัง และยิ่งสร้างกรดในกระเพาะอาหาร จนรู้สึกแสบท้องทันทีที่กินอาหารเผ็ด แต่หลายคนมักเข้าใจผิดว่ากินเผ็ด ๆ จะทำให้เป็นโรคกระเพาะ ซึ่งเป็นความคิดที่ผิด สาเหตุที่เป็นโรคกระเพาะไม่ใช่เพราะกินเผ็ด แต่เป็นเพราะกินอาหารไม่ตรงเวลา ทำให้น้ำย่อยกัด และเป็นแผลในกระเพาะอาหาร กระตุ้นโรคกระเพาะอาหารกำเริบหรือเป็นหนักขึ้นสำหรับคนที่เป็นโรคกระเพราะ การกินอาหารที่เผ็ดจนเกินไป จะไปกระตุ้นให้โรคที่เป็นอยู่ให้แย่ลง สาเหตุเพราะสารแคปไซซินในพริก มีฤทธิ์เป็นกรด ไปกระตุ้นให้หลอดอาหารหดเกร็ง ทำให้รู้สึกจุกแน่นที่ลิ้นปี่ คนที่เป็นโรคกระเพาะอาหารจึงต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสจัด หัวใจทำงานหนักคนที่เป็นโรคหัวใจกินเผ็ดเยอะๆ ต้องระวัง แม้ว่าความเผ็ดทำให้เลือดไหลเวียนดี แต่ถ้ามากไปจะทำให้หัวใจทำงานหนัก โรคท้องอืด ท้องเฟ้อเพราะสารแคปไซซินในพริกมีฤทธิ์เป็นกรด เมื่อกินในปริมาณมากๆ ทำให้มีกรดมากไปในกระเพาะอาหาร…